Pourquoi les courbatures arrivent-elles si tardivement ?

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Pourquoi les courbatures arrivent-elles si tardivement ?

Pourquoi les courbatures ont-elles lieu un ou deux jours après l'effort alors que l'acide lactique qui est censé en être à l'origine est produit dès le début de l'effort ?

Les causes des courbatures ne sont pas vraiment connues pour le moment. L'acide lactique, candidat potentiel des douleurs, semble de moins en moins impliqué au fur et à mesure que les connaissances progressent. Cependant, on continue encore souvent à l'incriminer...

Les courbatures seraient plutôt dues à de petites lésions apparues dans les muscles, suite à des efforts trop importants. Ces petites lésions entraîneraient des réactions inflammatoires. Les réactions inflammatoires, en général, ont la caractéristique de se développer en deux-trois jours et de durer 4 à 6 jours ; ce qui en fait de très bonnes candidates aux douleurs dues aux courbatures.